Правила правильного приседания - видео

Краткое описание: Неправильные фитнес-упражнения могут не дать результата, я не говорю о том, что легко можно получить травму. Поэтому техника выполнения того или иного упражнения крайне важна. Предлагаем Вам посмотреть ролик, в котором рассказываются главные правила выполнения приседаний. Так, необходимо держать спину прямой, а ноги сгибать под углом 90 градусов. Попу отводим назад, будто хотим сесть на стул. И не давайте коленям выходить на носочки!
Поделиться:
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Фитнес для девушек.
Длительность: 2:36
Просмотров: 2 145
Добавлено: 2016-04-29
Цитата по теме:
Если люди не смеются над вашими целями, значит ваши цели слишком мелкие. Азим Премжи
Сейчас смотрят другие пользователи:
Оставьте комментарий:

😏 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Правила правильного приседания», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Фитнес для девушек» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь на дому с помощью наших обучающих курсов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Правила правильного приседания