Особенности позы плуга в йоге, паршва халасана - видео

Рубрика: Уроки по йоге
Краткое описание: Поза плуга - одна из неудобных поз для новичков в йоге. Ведь в этой асане нужно занести ноги как модно дальше за голову. Начнем сначала. В позе лежа на спине Вы поднимаете ноги и бедра, а затем угодите ступи за голову. Здесь Вы опираетесь об пол. При этом сначала уводите ноги максимально вправо, а затем максимально влево. Помните о том, что ноги должны быть прямыми.
Поделиться:
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Уроки по йоге.
Длительность: 1:48
Просмотров: 1 725
Добавлено: 2016-10-13
Цитата по теме:
Если люди не смеются над вашими целями, значит ваши цели слишком мелкие. Азим Премжи
Сейчас смотрят другие пользователи:
Оставьте комментарий:

😏 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Особенности позы плуга в йоге, паршва халасана», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Уроки по йоге» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь на дому с помощью наших обучающих курсов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Особенности позы плуга в йоге, паршва халасана