Качаем красивые грудные мышцы - видео

Поделиться:
Качаем красивые грудные мышцы - Видео онлайн Краткое описание: Видео урок о том, как правильно качать грудные мышцы, а именно, делать жим с гантелями лежа под углом. Кстати, замечу, что мы не рассматриваем прямой угол. Ложимся на спину, берем гантели передним жимом, начинаем поднимать и опускать руки перпендикулярно полу. Локти смотрят точно в пол. Выдох - поднимаем, вдох - опускаем. Плодотворных тренировок!
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Видео фитнес для девушек.
Просмотров: 2524
Добавлено: 2014-07-24
Оставьте комментарий:Скачать это видео себе
Сейчас смотрят другие пользователи:

Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, приводите друзей! У нас на сайте Вы можете найти бесплатно видео «Качаем красивые грудные мышцы», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Видео фитнес для девушек» в хорошем качестве, без вирусов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Качаем красивые грудные мышцы