Качаем красивые грудные мышцы - видео

Рубрика: Фитнес для девушек
Краткое описание: Видео урок о том, как правильно качать грудные мышцы, а именно, делать жим с гантелями лежа под углом. Кстати, замечу, что мы не рассматриваем прямой угол. Ложимся на спину, берем гантели передним жимом, начинаем поднимать и опускать руки перпендикулярно полу. Локти смотрят точно в пол. Выдох - поднимаем, вдох - опускаем. Плодотворных тренировок!
Поделиться:
Не работает?
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Фитнес для девушек.
Длительность: 2:27
Просмотров: 4 387
Добавлено: 2014-07-24
Цитата по теме:
Если люди не смеются над вашими целями, значит ваши цели слишком мелкие. Азим Премжи
Сейчас смотрят другие пользователи:
Смотреть онлайн Клип Melanie Martinez - Carousel 3:50
Клип Melanie Martinez - Carousel
Смотреть онлайн Дрессированный медведь 2:57
Дрессированный медведь
Смотреть онлайн Короткометражка "Эйб" 7:51
Короткометражка "Эйб"
Смотреть онлайн Самый красивый ролик с Порше 911 2018 года 6:14
Самый красивый ролик с Порше 911 2018 года
Смотреть онлайн Хамы паркуют не правильно свои автомобили 10:17
Хамы паркуют не правильно свои автомобили
Смотреть онлайн Рецепт выпечки домашнего творожного чизкейка 2:52
Рецепт выпечки домашнего творожного чизкейка
Смотреть онлайн Арабы катаются на качелях у экскаватора на ковше 0:25
Арабы катаются на качелях у экскаватора на ковше
Смотреть онлайн Подборка: Люди вытворяют такое 12:23
Подборка: Люди вытворяют такое
Оставьте комментарий:

😏 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Качаем красивые грудные мышцы», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Фитнес для девушек» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь на дому с помощью наших обучающих курсов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Качаем красивые грудные мышцы

© 2014, «videosik.com». Обратная связь Мобильная версия