Урок круговой интенсивной тренировки - видео

Поделиться:
Урок круговой интенсивной тренировки - Видео онлайн Краткое описание: Программа круговой тренировки предназначена для девушек, которые мечтают быстро сбросить лишний жир. Прорабатываются практически все группки мышц спины, рук, ног, пресса. Чтобы достичь хорошего эффекта минут 40 – 1 часа будет достаточно попотеть в тренажерном зале. В данной круговой тренировке будут чередоваться мышцы спины и мышцы ног, чтобы не уставать. Упражнений нужно делать по 20 раз. Немаловажную роль играет правильное питание в достижении успеха. Не забывайте чередовать упражнения для ног, которые надо выполнять примерно по 18 раз с тренировкой для спины. Упражнение выпады выполняется без использования тренажера 18 раз.
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Видео фитнес для девушек.
Просмотров: 2164
Добавлено: 2015-01-13
Оставьте комментарий:Скачать это видео себе
Сейчас смотрят другие пользователи:

Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, приводите друзей! У нас на сайте Вы можете найти бесплатно видео «Урок круговой интенсивной тренировки», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Видео фитнес для девушек» в хорошем качестве, без вирусов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Урок круговой интенсивной тренировки