Основные базовые шаги в степ аэробике для начинающих - видео

Краткое описание: Степ аэробика отменно подходит для похудения, и в данном мастер классе Вы получите подробное разъяснение базовых элементов. Чтобы заниматься степ аэробикой, Вам необходимо иметь специальную степ платформу. Если во время тренировки она будет двигаться, значит, Вы выполняете упражнения неправильно или не до конца. В профессиональном ролике содержатся толковые видео рекомендации по выполнению основных базовых шагов. Также Вы доведаетесь, как они называются и чем отличаются. Особое значение в уместном сюжете уделяется так званому степ квадрату, с использованием которого происходит львиная доля комбинаций.
Поделиться:
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Уроки по аэробике.
Длительность: 12:05
Просмотров: 4 964
Добавлено: 2015-04-07
Цитата по теме:
Если люди не смеются над вашими целями, значит ваши цели слишком мелкие. Азим Премжи
Сейчас смотрят другие пользователи:
Оставьте комментарий:

😏 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Основные базовые шаги в степ аэробике для начинающих», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Уроки по аэробике» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь на дому с помощью наших обучающих курсов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Основные базовые шаги в степ аэробике для начинающих