Урок эффективных упражнений для калланетики - видео

Краткое описание: Всем людям, которые стремятся быть красивыми, а главное здоровыми мы советуем просмотреть данный видео материал посвященный гимнастике под названием калланетика. В ролике подробнейшим образом подставлен комплекс упражнений способствующих сжиганию излишнего веса, развитию силы и гибкости. Лягте животиком на пол, оторвите грудную клетку от земли, потянув ручки к голове. Из такого положения поднимайте свое тело от земли, максимально сильно отрывая грудную клетку. Опускаться необходимо как можно медленней. Большое количество упражнений из комплекса основаны на продолжительных замираниях.
Поделиться:
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Уроки по калланетике.
Длительность: 19:28
Просмотров: 3 030
Добавлено: 2015-05-04
Цитата по теме:
Если люди не смеются над вашими целями, значит ваши цели слишком мелкие. Азим Премжи
Сейчас смотрят другие пользователи:
Оставьте комментарий:

😏 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Урок эффективных упражнений для калланетики», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Уроки по калланетике» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь на дому с помощью наших обучающих курсов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Урок эффективных упражнений для калланетики