Урок аэробики для беременных - видео

Поделиться:
Урок аэробики для беременных - Видео онлайн Краткое описание: Для беременных женщин очень важными являются систематические физические упражнения, и лучше всего подойдет аэробика. Конечно, не стоит проводить предложенные в специальном видео сюжете упражнения, если беременность протекает сложно. Исключите из занятий поднятие тяжестей до десяти килограмм, и упражнений для которых беременной барышне необходимо ложиться на спинку. Если Вы находитесь в положении то не ленитесь, а выполняйте тонизирующие упражнения, предложенные в видео сюжете. Начать занятие аэробики необходимо с разминочного марша и дыхания. Постепенно видео изменяйте шажки и включайте скорость.
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Аэробика видео.
Просмотров: 804
Добавлено: 2015-04-07
Оставьте комментарий:Скачать это видео себе
Сейчас смотрят другие пользователи:

Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, приводите друзей! У нас на сайте Вы можете найти бесплатно видео «Урок аэробики для беременных», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Аэробика видео» в хорошем качестве, без вирусов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Урок аэробики для беременных