3 упражнения для красивых ягодиц - видео

Краткое описание: Девушка сняла замечательное полезное видео. Кстати, по ее фигуре видно, что все эти упражнения работают! Комплекс состоит из: прыжков и приседом, приседаний со штангой. Можно взять гантельки вместо штанги. Третье не менее действенное упражнение - поднятие ноги из положения "на четвереньках". Скажу сразу, что после первого подхода, а их всего три, вы уже почувствуете, что ягодицы у вас есть, даже если у вас совсем запущенный вариант.
Поделиться:
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Фитнес для девушек.
Длительность: 7:35
Просмотров: 4 388
Добавлено: 2014-07-24
Цитата по теме:
Если люди не смеются над вашими целями, значит ваши цели слишком мелкие. Азим Премжи
Сейчас смотрят другие пользователи:
Оставьте комментарий:

😏 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «3 упражнения для красивых ягодиц», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Фитнес для девушек» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь на дому с помощью наших обучающих курсов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » 3 упражнения для красивых ягодиц