Асана йоги для начинающих: наклон вперед сидя - видео

Рубрика: Уроки по йоге
Краткое описание: Одной из базовых форм в йоге является асана, которая демонстрируется в данном видеоролике. Мастер йог предлагает начинающим ученикам познать движение – наклон сидя вперед. Правильное освоение асаны а также, безусловно, безупречное ее выполнение является залогом дальнейшей успешной и безопасной практики. В этом видео уроке йог проведет занятие с начинающими и покажет, как правильно делать наклон в положении сидя. Важно понимать, что при освоении данной формы большое внимание уделяется именно поясничному отделу спины. Поясница при этом упражнении йоги должна быть наклонена вперед и слегка растянута.
Поделиться:
Источник: YouTube. Автор: .
Смотрите рубрику полностью Уроки по йоге.
Длительность: 2:11
Просмотров: 2 287
Добавлено: 2015-01-07
Цитата по теме:
Если люди не смеются над вашими целями, значит ваши цели слишком мелкие. Азим Премжи
Сейчас смотрят другие пользователи:
Оставьте комментарий:

😏 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Асана йоги для начинающих: наклон вперед сидя», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Уроки по йоге» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь на дому с помощью наших обучающих курсов.

Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
» » Асана йоги для начинающих: наклон вперед сидя