Рубрика: Уроки по йоге
Краткое описание: Одной из базовых форм в йоге является асана, которая демонстрируется в данном видеоролике. Мастер йог предлагает начинающим ученикам познать движение – наклон сидя вперед. Правильное освоение асаны а также, безусловно, безупречное ее выполнение является залогом дальнейшей успешной и безопасной практики. В этом видео уроке йог проведет занятие с начинающими и покажет, как правильно делать наклон в положении сидя. Важно понимать, что при освоении данной формы большое внимание уделяется именно поясничному отделу спины. Поясница при этом упражнении йоги должна быть наклонена вперед и слегка растянута.
Поделиться:
Длительность: 2:11
Просмотров: 2 287
Добавлено: 2015-01-07
Цитата по теме:
Если люди не смеются над вашими целями, значит ваши цели слишком мелкие. Азим Премжи
Если люди не смеются над вашими целями, значит ваши цели слишком мелкие. Азим Премжи
Сейчас смотрят другие пользователи:
😏 Оставляйте комментарии на русском языке, делитесь ссылкой, слушайте бесплатно! У нас на сайте Вы можете найти видео «Асана йоги для начинающих: наклон вперед сидя», а также смотреть онлайн от начала и до конца. Все ютуб ролики из категории «Уроки по йоге» в хорошем качестве, без вирусов. Учитесь на дому с помощью наших обучающих курсов.
Если у вас возникают проблемы с воспроизведением, то пожалуйста, воспользуйтесь этой ссылкой.
Все видео » Уроки по йоге » Асана йоги для начинающих: наклон вперед сидя
© 2014, «videosik.com».
Обратная связь
Мобильная версия